Vuxentennis
Tennis är inte bara en sport för ungdomar och elitspelare – det är en fantastisk träningsform för vuxna i alla åldrar! Vår vuxenträning är utformad för att kombinera motion, teknik och social gemenskap på ett sätt som gör varje träningspass både givande och roligt.
Oavsett om du är nybörjare eller har spelat tidigare, erbjuder vi träning som passar din nivå och dina mål. Här får du röra på dig, utmana dig själv och samtidigt ha kul tillsammans med andra.
Varför tennis som vuxen?
- Effektiv träning – tennis ger både kondition, styrka och smidighet
- Mental stimulans – taktiskt spel som tränar fokus och reaktionsförmåga
- Socialt och inkluderande – träffa nya människor och bygg gemenskap
- Personlig utveckling – lär dig nya färdigheter och sätt mål
- Stressreducerande – fysisk aktivitet som ger energi och välmående
Vad ingår i vuxenträningen?
- Teknikträning: grundslag, serve, volley och rörelsemönster
- Matchspel och spelförståelse
- Träning i grupp med likasinnade
- Möjlighet till individuell coaching
- Flexibla tider och nivåanpassade grupper
Tennis är en livslång sport – och det är aldrig för sent att börja! Vår vuxenträning är perfekt för dig som vill komma igång, förbättra ditt spel eller bara hitta en rolig och aktiv fritidssyssla.